视频-冰纷万象小学员非常喜欢金博洋王一

但令人意外的是,C罗却并没有出现在全家福大合影中

即将35岁的C罗,如今仍然保持着非常出色的身体状态,这直接源于他高度的职业素养,同时也与他利用各种科学手段有关

在安切洛蒂执教皇马时,利特海尔斯与C罗展开合作,并且为C罗制定了一套非常特殊的睡眠方式

睡眠室温应该在16-18度左右,此外睡前还应该喝上一杯热牛奶

在睡觉之前90分钟之内,C罗不能看手机,而且他要保持婴儿般的睡姿